?

Log in

ЛУЧШАЯ МУЗЫКА - ЭТО ТИШИНА! [entries|friends|calendar]
Reiki Mama

[ website | My Website ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ calendar | livejournal calendar ]

Учим языки [13 Aug 2015|09:43pm]
ЯЗЫКОВЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:
1)WordSteps.com - это Ваш персональный менеджер словарного запаса.
2) lang-8.com/ - тут вы пишите текст на изучаемом языке, а носитель языка исправляет ваши ошибки, если вы их допустили
3) sharedtalk.com/ -здесь очень много иностранцев! отличная возможность практиковать изучаемый язык и общаться с носителями
4) omegle.com/ -сайт опять же с носителями языка. общение с случайным собеседником. у всех одна цель-языковой обмен
5) langled.com/home.php -очень много различных уроков (и аудио, и видео в том числе)
6) www.englishbaby.com/ -языковая социальная сеть, чат, общение с носителями, lessons
7) www.interpals.net/ -поиск собеседника для языкового обмена
8) livemocha.com/ -еще один сайти для поиска и общения с носителями

YouTube КАНАЛЫ В ПОМОЩЬ ИЗУЧАЮЩИМ:
1) www.youtube.com/user/MinooAngloLink -полезные грамматические уроки
2) www.youtube.com/user/dailydictation -американский английский с коротенькими диктантами и разбором произношения. очень интересно.
3) www.youtube.com/user/duncaninchina -коротенькие ролики обо всем на свете на английском

БЛОГИ:
1) www.manythings.org/ -очень емкий сайт, даже носители его используют. здесь можно подготовиться к TESL / TEFL. есть разделы на отработку произношения (американский английский), идиомы, слэнг и прочие полезности.
2) situationalenglish.blogspot.com/ -изучаем ангийский не словами, а ситуациями и различными выражениями. около 150 различных статей
3) engblog.ru/ -сайт на русском языке со статьями, грамматикой и прочим
4) www.bbc.co.uk/worldservice/learningenglish/language/ -видео для отработки произношения, отработка грамматики
5) www.amalgama-lab.com/ -изучаем английский с помощью текстов песен
| sing your song

Если тебе отказывают в адекватности… [29 Jul 2015|03:05pm]
О как же это, в самое сердце!
Прямо история из жизни моей - в каждой букве. "Неадекватная", конечно я. Итог один - полное бессилие, до бешенства, и невозможность диалога - опущение рук.. Сложнее всего, когда из ситуации не особо то и можно выйти. Только временно. В корне-то она не решается и не решится.
Ну и с юности "любимое" мною "тыжпсихологдолжнапониматьилечиться" туда же…
РРРРРРРРР…
"При газлайтинге есть две основные фигуры: «Адекватный» («Нормальный») и «Ненормальный» («Неадекват»). «Адекватный» вместо того, чтобы прислушиваться к словам «Ненормального» (не обязательно соглашаться, кстати), с порога их отвергает – ну чего путного может сказать эта «истеричка», «ненормальная» и так далее?…
«Не было такого», «ты выдумываешь», «ты все неправильно понимаешь» – частые слова в арсенале «Адекватного», у которого есть монополия на «правильное понимание». Психологически «подкованные» любят бросаться – «это все твои проекции» (о том, что проекции могут быть адекватными, забывается напрочь) или «эти твои эмоции из-за того, что ты недостаточно проработал свои проблемы с психологом» (о том, что даже «чрезмерная» эмоциональная реакция не означает отсутствия проблемы, ее вызывающей – тоже забывается)…"

http://www.psychologies.ru/observers/latyipov-ilya/gazlayting-otnosheniya-adekvatnogo-i-neadekvatnogo/
| sing your song

документальные фильмы, влияющие на мировоззрение [22 Jul 2015|09:17am]
план!
смотреть с Катюшей и самим!
http://cameralabs.org/7979-10-snogsshibatelnykh-dokumentalnykh-filmov-menyayushchikh-mirovozrenie
1 song | sing your song

уязвимость, как способ выжить! [23 Oct 2014|08:25pm]
совершенно потрясающая статья, о силе слабостей..
о необходимости быть живым, а значит - ранимым!
обо мне, о каждом из нас, и конечно о наших малышах..
http://www.snob.ru/magazine/entry/40335
а еще недавно меня зацепила одна мысль, что близость в отношениях способна создавать только наша ДЕТСКАЯ, беззащитная часть, лишь она может быть откровенной и настоящей, тогда как наша взрослая - сильная и защищенная, закрытая витриной или бронёй, истинной близости создать и развить не в состоянии...
"Сталкер"... юное дерево в бурю согнется и воспрянет, а крепкое - сломается и выворотится с корнем... сила в слабости...
и да, именно поэтому я была и буду откровенна в своих публичных записях. я буду собой, не смотря на все упрёки в публичности, которые периодически слышу. потому что те, кому это нужно и даёт подсказки, они есть, рядом, и их это поддерживает, я знаю. как и меня поддерживают такие же откровенные люди... и именно поэтому лекции о ранимости будут собирать миллионы просмотров, потому что это ПРО ВСЕХ...
| sing your song

Семейное Обучение [08 Oct 2014|05:43pm]
Докладываю, друзья, в особенности родители, и особенно те, кто планирует Семейное Обучение своих детей, или уже им занимается.
Мы с Катериной окончательно ступили на путь свободного образования, и выбрали для сотрудничества экстерн-офис Алексея Битнера (Новосибирск). http://extern-office.net
Выбрали именно его, а не другие варианты аттестаций и промежуточных контрольных, потому что только господин Битнер разработал такую систему экстерна, в которой мы не привязаны к конкретно выстроенной кем-то программе (на своей программе "Гармония" мы уже конкретно обожглись в 1-2 классе) и можем учиться по объему материала, являющегося усредненным по классу между программами, со всеми промежуточными тестированиями и итоговыми аттестациями удаленно.
Теперь мы сами себе учебники, гугл/кругозор/интернетуроки нам в помощь. И таки да, сайт www.interneturok.ru на данный момент, как я вижу, фактически наполнен максимумом видео-лекций/конспектов/тренировок/тестов по всем предметам с 1 по 11 класс. Нам нравится и это, конечно, титанический труд огромной компании профессионалов, доступный всему миру БЕСПЛАТНО. Активно пользуемся и вам желаем.
И еще, на днях, 11 октября чудесная "семейнообучающая" мама и эксперт Виктория Бродская (12-летний сын которой уже осваивает программу 9 класса! дома) читает семинар/вебинар по семейному обучению, и мы планируем присоединиться.
Вам нужно на семинар, если Вы:
-Хотите перейти на семейное обучение, но боитесь;
-Сомневаетесь, что сможете справиться;
-Не знаете, как организовать учебный процесс;
-Не знаете, как решить правовые вопросы со школой;
-Хотите получить достоверную информацию от практика семейного образования.
Запись и информация здесь - http://manana001.wix.com/semob
Машем всем лапами, и обязуемся отчитываться о том как идут наши дела!
1 song | sing your song

Как правильно летать в самолете с малолетним ребенком! [03 Jun 2014|10:31am]
Наш опыт детей-суперпутешественников ответственно подтверждает!
Оригинал взят у i_cherski в Как правильно летать в самолете с малолетним ребенком
Большое спасибо всем, кто поделился опытом! Полностью все советы лежат здесь http://i-cherski.livejournal.com/2157521.html и здесь http://www.facebook.com/iCherski/posts/3805469774142 Там же вы можете найти их авторов и уточнить что-то у них. Я постарался систематизировать и обобщить весь присланный опыт, а вы можете выбрать из него только те фрагменты, которые оптимальны для вашего малыша. Перепечатка без указания авторства и рерайтинг в любых СМИ и на сайтах на сей раз приветствуется – наша общая цель максимально снизить уровень шума, визга и плача во время полетов, то есть сделать счастливыми всех, включая детей. )




1. Психологическая подготовка себя.

«Вопрос кричащего ребенка - это вопрос подготовки сопровождающего родителя».

Полет с малолетним ребенком – дело весьма ответственное, и готовить к нему нужно и себя, и ребенка. Папам, которые привыкли летать без детей и употреблять алкоголь, надо сразу понять, что придется отказаться от этой привычки и полностью заняться ребенком (самому или вместе с мамой). Ситуации, когда мама не может успокоить ребенка, а папа бухает и смотрит кино, быть не должно.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕCollapse )

3 songs | sing your song

Жизнь в радость, себе и всем! [31 May 2014|11:09am]
Поразительная Мари Дубровская, о том как она нашла себя и свой заработок на жизнь своей мечты!
Всем любителям вопроса "и на что же там жить в Азии" посвящается:
http://traveliving.org/how-i-make-money/
| sing your song

Супер массаж на дому по супер цене! [22 Apr 2014|05:01pm]
Друзья мои, я не могу не..
Друг наш любимый вернулся из Тая полон сил и готов починить к весне и лету любого из вас!
Он волшебный - не откажите себе...
И сейчас у него праздничная акция!
По 11 мая включительно, массаж с выездом на дом по невероятно низкой цене:
1 час - 1500р.
1,5 часа - 2000р.
2 часа - 2500р.
Записывайтесь сами и расскажите друзьям!
massage.bansabai@gmail.com

саша
| sing your song

Как переехать и обустроиться в Таиланде: быстро легко и экономно [27 Mar 2014|11:36am]
Привет всем и хорошего дня!
Хочу сообщить (а кому и напомнить), что сегодня стартует уникальная 4-дневная онлайн-конференция о жизни в Таиланде "Как переехать и обустроиться в Таиланде: быстро легко и экономно".
http://chiluna.samlowry.promotionalurl.com/1

Лично я как никто знаю, до какой степени востребована такая информация для людей! Ведь уже который год мне приходится постоянно отвечать на вопросы знакомых и незнакомых "Ну как там? Мы подумываем. Расскажи нам коротко ВСЁ!" и это редкая для меня возможность предложить многим людям массу полезного сразу в одном месте! Обязательно пользуйтесь случаем!

Каждый вечер докладов посвящен одному из 4х основных тем - Базовая информация, Здоровье, Карьера-деньги, Семья-дети-любовь. С подробной программой и темами спикеров можно познакомиться по этой ссылочке:
http://howtomovetothailand.ru/thaiconf/programm.html

Можете заметить, что завтра 28 марта выступаю и я, с темой психологической подготовки и адаптации к проживанию в Тае "Как не сойти с ума в Тайском раю"! Тема актуальная так или иначе для каждого, кто соприкасался с Азией хоть раз, а кто только собирается - могут поверить на слово опытным путешественникам. Знать об этом - очень важно.
Я поделюсь в рамках доклада всеми секретами, которыми только успею, но тк информации за годы наблюдений и работы накопилось очень много - то мы с коллегами-организаторами конференции запустили подготовку расширенного онлайн курса "Как не сойти с ума, переехав в Азию". Его можно будет пройти ближе к лету. А для всех слушателей нынешней конференции участие в развернутом курсе будет доступно с 50% скидкой!

Регистрируйтесь и до встречи в онлайне!
Ваша Н.
http://chiluna.samlowry.promotionalurl.com/1
| sing your song

Почему мы уезжаем [01 Mar 2014|09:54pm]
с поправкой на конкретику места (США), всё остальное написано с нас..
http://ivanov.mann-ivanov-ferber.ru/2014/02/pochemu-my-uezzhaem/
1 song | sing your song

День рождения 2013, каким он был... [18 Feb 2014|04:28pm]
http://gallery.ru/watch?a=DxA-lxir
| sing your song

Мои поздравления! [31 Dec 2013|07:22am]
Дорогие, далёкие и близкие, мои драгоценные Люди!
Желаю вам ничего не просить у Деда Мороза и самим становиться таким Дедом и Снегурочкой в своей жизни и жизни близких и даже совсем "чужих".
Всё в наших руках. Давайте отвечать за свою жизнь, мысли и поступки. Давайте создавать, внутри себя и в своей жизни вокруг то, о чем вы мечтаете! И принимать то, что вы не можете изменить. Ну да, и учиться отличать одно от другого, это как водится
А в Дедушку пусть верят наши родные детки. Которых, как известно, чужих не бывает...
Будьте здоровы и счастливы!
На фото - чудесная композиция, которую я послала моим родителям в Москве к своему Дню Рождения и к Новому Году. С хлопком, пальмовым цветком и перцем чили.
1514550_485247541596023_1260891843_n
Обнимаем,
с Панганским приветом
Н&Ко
2 songs | sing your song

Чудо в Новом Году! [30 Dec 2013|07:02am]
Дорогой Дедушка Мороз.
Хочу сказать тебе спасибо! Мой 2013 год был удивительно прекрасным, счастливым, деятельным, вырастил меня и укрепил, научил быть ещё сбалансированнее и радостнее. И себе на новый год я не прошу ничего. Даже любимого рядом - не прошу. Так надо, пусть пока он делает важные дела в другом месте - я сама его дождусь. Не торопи его. Здоровья для себя и семьи тоже не прошу, мы сами постараемся справиться, быть к себе внимательными и бережными и укреплять свой дух и тело. Не прошу тебя помочь мне в моей Мечте - я знаю, что она зависит от моего труда и труда моей семьи, и мы будем работать на неё сами!
Я хочу тебя попросить про одно. Пожалуйста препожалуйста! Соверши чудо для детей. Для русских детишек, тех, у которых нет любящих семей и не будет в их страшных тюрьмах "дет.домах", отнимающих душу. Пусть в новом году система изменится! Вразуми тех, кто руководит моей странной страной, чтобы ИХ души проснулись, и поняли что они творят. Чтобы развилась система поддержки кризисных семей, и предотвратился отъём детей в эти колонии. Чтобы детские дома, если без них уж никак, все были на Земле, и только семейного типа. А огромные интернаты исчезли. Чтобы дети пекли хлеб и знали цену труду. Чтобы они могли формировать привязанность и сохраняли своё сердце для любви.
Этого я сделать не могу. И я очень прошу тебя. И всех твоих снегурочек.
Только на вас надежда... На Чудо.
http://film-blef.ru/ol-ga-sinyaeva-samoe-strashnoe-malen-kie-deti-kotory-h-ne-berut-na-ruki/
2 songs | sing your song

Как выбрать себе спутника жизни... [28 Oct 2013|01:23pm]
Хочу сохранить для детей прекрасное напутствие...

http://www.soznatelno.ru/otnosheniya/kak-vybirat-partnyora-dlya-dlitelnyh-otnosheniiy-11225.html
| sing your song

Почему детям в Москве плохо жить... [25 Oct 2013|01:10am]
Создатель детских развивающих лагерей "Камчатка" и "Село" адски прав...

"Я младшему сыну каждое утро, прежде чем запустить его в группу детского сада, говорю: «Зачем ты ходишь в детский сад?» Он уже знает правильный ответ, заговорщицки улыбается и отвечает: «Повеселиться». Дети должны быть счастливые. Когда это будет написано на входе в мэрию, жизнь начнет налаживаться."
http://gorod.afisha.ru/changes/filipp-bahtin-o-tom-chto-meshaet-detyam-v-moskve/?fb_action_ids=10151740447217898&fb_action_types=og.likes
| sing your song

Освобождение Дыхания и Голоса! [23 Sep 2013|10:48pm]
"По образованию я – психолог. Закончила МГУ и аспирантуру МГМСУ, писала диссертацию на тему влияния музыки на эмоциональные состояния, но за бумагами пришло понимание, что научная работа - это не моё. Я - практик. Мне интересно взаимодействие с живыми людьми. Когда я нацелена на гармонизацию ситуации внутри человека и в его жизни, то методы приходят сами - из памяти, из интуиции, из собственной жизни. Мой курс по раскрытию голоса был рожден собственной жизнью. Можно даже сказать, что это курс выбрал меня, чтобы быть созданным. Я лишь приняла его, и стараюсь нести бережно, трудиться для других, будучи благодарной за личный рост.
С юности я занималась музыкой, работала с российскими и зарубежными артистами, как продюсер и промоутер и всегда мечтала петь. Я хотела выражать себя через звук, но делать это не так как все, или как правильно, а так как я сама чувствовала. Педагогов, способных помочь мне на этом пути, я искала много лет, и не находила. Но однажды, одна великая женщина и певица Анжела Манукян дала мне ключ к осознанию - я всё давно знаю о себе сама, осталось вспомнить. А упражнения, которые помогают раскрыться - могут быть очень простыми, такими простыми, что можно было бы самой догадаться. Также я увидела - как важны для пения психологические перенастройки и изменение отношения к себе поющей. Существует невероятно распространенная проблема - когда люди хотят петь, но боятся, комплексуют, не любят свой голос, не могут его принять. И, оказывается, с этим можно работать! Я стала звучать, и моя жизнь стала наполняться счастьем! Потом пришла практика целительства - я стала Мастером Рейки, и с голосом работать стало еще легче. Стали появляться ученики, с просьбой поделиться знанием, и мне пришлось искать возможности доносить до других то, что я постигаю сама. Очень скоро я сама и мои ученики стали понимать и наблюдать, что трансформации голоса путём освобождения - вызывают сильные изменения в жизни, ведь открывая путь голосу, мы входим в контакт со своей душой и телом! А перемены в самосознании - ведут в том числе и к раскрытию себя в пении, всё это очень тесно связано. Именно поэтому занятия голосом имеют еще сильный терапевтический результат и дают инструмент управления собой в сложных ситуациях.
Со временем жизнью мне ставились задачи, которые адаптировали мои занятия. Когда я ждала сына, то много готовилась к родам, и стала заниматься с такими же беременными подругами, помогая им использовать свой голос для работы в родах. Чем дальше шли занятия, тем сильнее акценты смещались в сторону исцеляющей практики, трансформирующей чувства и эмоции в звук, тем больше пение становилось терапевтическим и интегрирующим. Сейчас курс по раскрытию голоса стал больше женской практикой, хотя я всегда рада видеть на занятиях и мужчин тоже. Мы вспоминаем ту мудрость, которая есть внутри каждой из нас, но забыта. Ту, которую знали наши прабабушки, которые ПЕЛИ ВСЕГДА, сопровождая голосом каждое занятие в жизни. Ведь именно голос с самого рождения - самый главный и тонкий инструмент выражения собственных чувств и эмоций, проработки и проживания трудных моментов, наш помощник в пути к себе и своему бескрайнему ресурсу в недрах души."
(с) Нина Ливанова, aka Чилюна

UPD с данного момента и по ноябрь 2015 года нахожусь и преподаю на острове Бали, Индонезия.

Отзывы о занятиях:

1. Анна (удаленные занятия по скайпу, участие в группах, Москва):
«раньше я думала, что заниматься вокалом - это что-то типа строгой технической работы... спой в такой-то тональности, протяни столько-то. пока сама не решилась взять уроки). и мое сознание в этом плане несколько перевернулось.
оказывается, тело - это тонкий инструмент и его тоже надо настраивать.
уметь слушать и слышать. занимаясь йогой, я долго искала "общения" со своим телом, чтобы слышать каждую мышцу, каждый внутренний орган. но теперь мне кажется, что именно с уроками по вокалу - я услышала его по-настоящему. для меня открылась новая супень познания собственного организма... может единственная, которую йога не коснулась. рождение звука.
возможно, мне повезло с преподавателем)
Нина отлично объясняет и раньше меня (между прочим, владелицы организма!) определяет и искоренняет различные проблемы, возникающие при упражнениях, - своим оптыным ухом). занятия происходят по интересной методике и петь после этого - одно удовольствие) голос расслаблен, чист и искреннен.»

2 Екатерина, управляющая виллой Санта Мандала (Бали, Убуд):
“Из серии сколько интересных людей живет с нами на Мандале:
Вчера побывала на уроке вокала у Нины Ливановой,т.к. решила,что мне надо открыть горловую чакру)Я скажу,что это было что то потрясающее,чего уж я никак не ожидала от урока вокала!))я думала,что это будет совсем иначе)Нина нас погрузила в глубокую медитацию и в этом состоянии она начала с нами работать,нет мы не пели как наверное должно быть на уроке вокала,мы медитировали и парили над землей и просто дышали и передавали свои эмоции звуками!Мы их вдыхали и выдыхали,мы начали слышать свое уникальное звучание...иногда наши звуки сливались и казалось будто мы летим вместе,а иногда ты слышишь только себя и как будто и нет никого рядом,есть только звук!очень интересный опыт с удовольствием бы повторила)Спасибо Нина)p.s.здорово,что у нас есть такая чудная музыкальная пещера,теперь буду чаще туда заглядывать)»

3 Катя (пение беременных, Пай)
«Занятия у Нины можно было бы назвать "раскрытием внутренней женщины через голос". 
Хотя, сама Нина говорит, что просто так совпало - на других ее занятиях, куда, например, ходят мужчины, все строится по-другому.
Для меня каждый урок был 2-х часовой концентрацией различных практик: медитация-концентрация, медитация-визуализация, расслабление через дыхание (используется в родах), дыхание маткой, даже от медитации по Гоенке там что-то есть... и т.д.
Суть ее занятий - это поиск внутренней свободы и гармонии через расслабление и коннект с собственным телом. Сама она все время повторяла - слушайте себя, чего вы хотите, что вам сейчас хочется.
И ведь правда, так много зажимов появляется со временем, эмоциональные блоки превращаются в болячки, которые маскируются и прячутся в теле. А т.к. мы не привыкли слушать себя и свое тело в повседневной жизни, то это все копится, зажимает нас, делает несвободными в само-выражении.
Фраза Нины - наше тело знает гораздо лучше и больше чем наш ум, давно стала моим девизом. Все практики, которые сейчас ко мне приходят, связаны именно с чувствованием тела. И я верю, что через него мы можем познать свою природу, раскрыть внутренний потенциал, и голос - один из мощнейших инструментов тела, один из главных помощников в этом.
Очень бы интересно было бы посетить ее полный семинар.”

4 Александра (занятия в Пае)
«Отзыв-отклик о практике Открытия голоса... Ждала тебя с сентября...Ждала учителя. Было огромное желание совершенствовать голос и много петь. Рассказали о тебе Маша с Лешей, о занятиях в гос с беременными в прошлом сезоне. Была в ожидании чуда и получила сполна. Здорово, что нас всегда было много на практике; здорово, что мы звучали как тихо, так и громко; что задания были простыми, позы расслабленными и свободными. Спасибо, за твою светлую энергию, за практику осознанного дыхания, за резонанс внутри и снаружи. Классно, что занятия шли регулярно и интенсивно. Круг стал шире с кем приятно звучать, мантры петь. Гармонизировать. Много любви. Ом.”

5 Маша (беременное занятие, Бали)
«Про свой голос обычно думаешь что? Да что попало: что он пищит, дребезжит, противный или что его просто-напросто нет. Вроде разговариваешь, но это твой предел. В крайнем случае - можешь нетрезво подпеть, когда кто-то бренчит на гитаре. Максимум.
И вот ты пр иходишь на занятие, вся такая зажатая - приходишь скорее из любопытства, но где-то в душе, конечно, робко тлеет, что называется, фитилек надежды. По наказу учителя начинаешь мычать. Потом гудеть. Постепенно начинаешь верить в то, что ты - действительно пустой бамбук, и в тебе ноет яростный ветер. Гудишь уже уверенно, со значением. Вживаешься в роль бамбука, голова отключается, внутренности мелко дрожат от всепоглощающей вибрации. В какой-то момент, совершенно неожиданно, понимаешь: этот мощный глубокий звук издаю Я! Не верится. Но что-то внутри сместилось: в горле как будто что-то развязали, ослабили какие-то ремни и тесемки, а мозг замер и не дает язвительных комментариев, просто слушает. Очень устаешь и еще офигеваешь от ощущений - работают соверешнно новые, назнакомые мышцы. Теряешь чувство времени и пространства. А самое главное, понимаешь - твой голос вовсе не то, чем он притворялся всю жизнь :)»

6 Лина (Бали)
“Это так интимно, это так глубоко, но этим надо делиться. Сильнейшая по силе медитация в звуке, где ты становишься частью звука, ты пропеваешь самого себя, смотришь на себя изнутри, как на гамму ноток. И это не пение, это музыка души. Самый настоящий момент, тебя ведет ЕЕ голос, она тебя погружает в самую серединку себя, при этом позволяет чувствовать себя легкой пушинкой, перышком, потому что звук тебе дает ощущение легкости, полета. ОНА. Она Богиня, она проводник божественных звуков, она открывает Бога внутри тебя, она через твой звук открывает твое сердце. Ты погружаешься все больше и больше и там уже нет ничего, есть только ты как звук. И ты поешь себя....Твое тело есть часть звуков, оно может делать все что захочет, следовать за звуком твоей души и голоса. Нет ощущения времени. места. И нет желаний. Есть только ты и твой звук. И это так интимно, так глубоко...»

7 Ангелина (Бали)
«Мне дважды удалось побывать на занятиях по раскрытию голоса у Нины Ливановой. Эти встречи запомнились как уютные, распологающие к непринужденному общению и расслаблению. Техники медитации, визуализации, практики работы с голосом представляли возможность окунуться в свой внутренний мир, открывали возможность быть смелой, чтобы исследовать внутренние зажимы и шероховатости. Там находилось время и место для проживания и высвобождения " неудобных" эмоций. После занятий оставалось послевкусие благодарности и легкости.”

8 Надежда (Пай)
“Звук, звучание, голос…
В звуке вся наша жизнь
и исходит звук из сердца.
Что значит жить?
Это значит победит свою судьбу и стать счастливым.
У нас столько силы внутри…
Эта сила - любовь, любовь к жизни, настоящей полноценной жизни.
Как пробудить эту силу?
Надо просто начать процесс, постепенно двигаться к счастью.
Не важно на сколько сейчас всё плохо или безнадёжно…
Просто начните звучать своим настоящим звуком, звуком изнутри, голосом вашей внутрененней жизни
и любовь начнет наполнять вас, и силы и знание начнут приходить в вашу жизнь!
Нина - достойный проводник, и помощник, и вдохновитель в этом процессе.
У нее есть этот талант заряжать и передавать умение любить, через голос,
от сердца к сердцу запускать цепочки счастья.
Присоединяйтесь к этому потоку!
Обещаю, вам понравится быть счастивым!))"


9 Злата (акушерка, ведущая курсов по подготовке к родам, Гоа)
Главное понимание, которое хотелось бы вернуть всем Женщинам, это то, что роды - абсолютно естественный процесс, свойственный нам по праву Рождения и от самого рождения. И благополучно запущенный с самого первого мгновения зачатия. Поэтому всё, что в родах происходит - случается само собой, согласуясь с Женской Природой и естеством. Чаще всего Женщины в родах звучат. Это не только нормальная потребность тела, но и ещё очень вспомогательный процесс. Потому что пение помогает расслабить всю гладкую мускулатуру, включая, конечно, и матку. В Италии есть школа прекрасного пения - бельканто. Голоса певцов этой школы звучат полно, легко, свободно, глубоко и сильно. И не потому, что, как в классическом пении, звук опирается на диафрагму, а - наоборот, рождаясь в недрах тела человека, расширяя и раскрывая его, свободно проходит через нас и изливается наружу. В беременность мы не учимся бельканто, конечно, хотя случается, что в нас раскрываются новые, непознанные способности. Мы учимся верному, естественному звукоизвлечению, звуковоспроизведению, которое помогает нам расслабиться и наиболее гармонично и приятно прожить процесс родов. Потому что женские половые органы непосредственно соотносятся с лицом и шеей нашего тела. Если шея и горло напряжены, то наша шейка внутри тоже находится в спазме. Так же важно иметь возможность полностью расслабить лицо, чтобы наши родовые пути и влагалище выпускали долгожданного малыша мягко, легко и порывов. Техника обучения пению, которую даёт Нина, в родах очень проста и легка в усвоении. Более того, она приносит удовольствие, как на занятиях, так и при самом рождении. Поющие в родах Женщины вспоминают это важное событие своей Жизни с Радостью и Благодарностью.

10 Анна (пение беременных, Гоа)
Мне посчастливилось быть беременной одновременно с Ниной, и с этим счастливым билетом я оказалась на ее занятиях для будущих мам. В итоге на родах я помнила только то, как дышать, как пропускать через себя поток, как становится полой трубой, как звучать так, чтобы снимать внутренние блоки. Техника, которой поделилась дорогая моя Нина, очень и очень помогла. Стало ясно, что в том сложном процессе, которым оказались роды, голос является верным проводником через боль и все ощущения, и с ними, как оказалось, «можно жить»! Малышка родилась голосистой, и, надеюсь, когда-нибудь Чилюна будет работать и с ее голосом)))

11 Ильмира (групповые занятия в Москве)
Результат посещения 3-х занятий.
Очень благостная атмосфера занятия, прекрасная Нина, которая обволакивает своей любовью, добротой и желанием помочь в достижении поставленных целей.
До своего голоса я пока не добралась, но уже не боюсь его звучания, забываю его слушать и оценивать. поняла как правильно дышать и уже использую техники в обычной жизни, выпуская негативные эмоции, отпуская болевые ощущения при необходимости. Упражнения дают прекрасную релаксацию, настраивают на положительный поток, который уносишь в мир после занятий.
Очень рекомендую для тех, кто:
никогда не пел, но хочет
пел, но достиг каких-то ограничений в развитии таланта
кто хочет ознакомиться с техниками расслабления и раскрытия себя.
Спасибо, милая, за твой вклад в нас! )))

12 Юлия (групповые занятия в Москве)
Я Юля, которой папа говорил всегда что у меня как и у него ни слуха, ни голоса.
Ваши занятия меня очень вдохновили и я буду стараться практиковать те упражнения ,что вы нам давали.
Спасибо Вам огромное за отличные занятия и за женские тренинги во время них.
Надежда на "запеть" у меня появилась.

13 Олеся (групповые занятия в Москве)
Есть такая поговорка: кто имеет, у того прибавится, а у неимущего - отнимется. И бОльшую часть жизни она мне казалась страшно несправедливой. Ровно до тех пор, пока я не поняла ее истинного смысла, и того, как это работает: пока сидишь на попе ровно, можно обстрадаться и изболеться до полного «не могу», но никакие жалобы в небесную канцелярию не помогут — ситуация будет ухудшаться, неуклонно и планомерно. Однако стоит через это самое «не могу» сделать первый шаг, а затем ещё и ещё, как — глядь, – избушка ме-е-едленно поворачивается к лесу задом, к тебе передом, и гостеприимно распахивает дверь: «Заходи. Обсудим».
К Нине на занятия я пришла с запросом, который впоследствии слышала (и слышу посейчас) от большинства свежеприбывших участниц: стремление научиться владеть своим голосом - либо выделывать им что-то такое невероятно прекрасное, чтоб окружающие, заслышав дивные модуляции, впадали в непреходящий экстаз, либо, в особо запущенных случаях, хотя бы просто восстановить до "нормального" уровня, чтоб реакция окружающих была если не сугубо положительной, то по меньшей мере не отрицательной, нейтральной. О том, что мы будем работать с голосом, я думала ровно до того, как начался первый урок. В процессе занятий я думать вообще не могла - так углубилась в процесс, что ни на одну постороннюю мысль ни времени, ни желания не находилось. А после почувствовала такое, такое... словами трудновыразимое, но раз и навсегда стало понятно, что ЭТО если и про голос, то далеко не только про него. Процесс сравним с обучением живописи или музыке: ты осваиваешь инструмент и технику - на первых этапах, - а дальше начинается чистое творчество. Понятно, что нет пределов совершенству, и модифицируются инструменты, и чисто технически можно и нужно осваивать все новые и новые приемы. Но суть не в этом. Суть в том, что главная цель - именно творчество, сотворение... чего? - иной, своей, новой, желанной реальности. Любое музыкальное или художественное произведение тому свидетельство. "Идем в глубину", - постоянно повторяет на своих занятиях Нина. И это глубина поглубже, а порой и пострашнее, и поудивительнее той, в которую ныряют исследователи морских глубин. Но без постижения этой глубины никто не может сказать, что он живет полноценной жизнью, ибо только познав себя – центр, средоточие и основу Вселенной (а таковым центром для себя является в норме абсолютно каждый человек), – можно приступать к освоению, изучению и сотворению иных аспектов Бытия.
И пару слов о личности ведущей тренинга. В эту прекрасную голубоглазую нимфу, способную выиграть конкурс двойников Кейт Бланшетт, я влюбилась заочно год назад, случайно задискутировав на просторах Интернета на одну общую тему. В жизни Нина оказалась намного теплей и человечней того идеального образа, что создало мое воображение на основе виртуального общения. И к тому же — Мастером с большой буквы, чутким преподавателем, востроухим нежноголосым настройщиком душ. И еще одна немаловажная деталь: Нина стремится быть истинным медиумом, не предводителем, а лишь проводником на неведомых дорожках — она не только не "подсаживает" на свои занятия, но категорически остерегает от этого. На ее занятиях понимаешь, что это как раз тот случай, когда за тебя не будут ловить рыбу, но ознакомят со всем арсеналом для рыбной ловли и помогут научиться им пользоваться. А там уж таскай кого захочешь, по запросу: хоть карася, хоть каракатицу.

14 Марина (групповые занятия, Москва)
...Изначально я зацепилась именно на твою страничку на Фейсбуке, где была информация о занятиях по раскрытию голоса, тогда я осознавала, что в этой сфере у меня совсем все глухо, что мне не хватает чего то именно связанное с голосом. Конечно, я подразумевала, что процесс должен пойти глубже.
На самих занятиях я пока эмоционально мало что чувствую, мне нравится сам процесс. В последнее время на этих занятиях я познаю себя и часто удивяюсь, что я вот и так могу звуки издавать и по-другому - иду туда, где мне приятно....
...По поводу самих занятий - мне нравится такое дыхание, мне нравится издавать звуки, мне нравится испытывать какие то новые ощущения...
...Ты знаешь, хоть и сам метод прекрасен, но мне кажется ты в нем это главное звено. Тот мостик который все связывает. Ведь не секрет, что много методов есть описанных в книгах. Но именно твое присутствие для меня делает процесс особенно волшебным. Твой голос, то как ты относишься, твое тепло и нежность. Часто даже не само дыхание и звуки, а именно твои фразы затрагивают струны в моей душе. То как ты слушаешь каждого человека, как стараешься во время этого ближе присесть, мягко посмотреть. Я вижу искренность и желание помочь. Я впервые вижу именно такое отношение. Может по-этому чувствую себя маленьким пока что птенчиком. Знаешь я даже чувствую, что ты наполняешь какие полости, части во мне нежностью и любовью. Я чувствую это.
В связи с занятиями, видимо что то начинает и происходит в моей жизни, сначала мне захотелось чего то красивого и главное делать это самой, изменить сферу деятельности, где я уже затухаю совсем - и я пошла на курсы Флористики а сейчас записалась уже на 2х годичное обучение флористики. При чем я стала чувствительнее - я замечаю красоту вокруг самых простых вещей еще больше чем раньше. Затем мне и самой захотелось привести себя в порядок и пойти в салон - сделать стрижку и мелирование. Мне захотелось как куколке сбросить чуть панцирь этот, чуть раскрыться. Затем эти гневные состояния, которые привели к тому что я наконец то развеяла самый большой миф моей жизни о том что меня не любит мой папа это повлияло вернее начало влиять немного на мое отношение к мужчинам - у меня нет уже такого отношения что это не для меня...
...Я не могу не написать, но мое сердце стало оттаивать уже когда я увидела сначала тебя с сыном, а потом и всех вас вместе-троих на том первом моем занятии. Я благодарю тебя от всего сердца, обнимаю сердцем и люблю.

15 Юля (групповые занятия, Москва)
Голос: на первом занятие ты вообще толком не понимаешь, что вокруг происходит. Ты все прислушиваешься к другим, к самой себе…пытаешься оценить и даже обесценить процесс, который тут происходит, с логической точки зрения….какие-то женщины, их много, они лежат и издают какие-то странные звуки. Но уже к концу первого занятия тебя уносит ритм звуков, свобода выражения самости каждой здесь присутствующей дамы, концентрация на собственном теле и ощущениях, маяк ЕЕ голоса, прекрасные визуализации проплывают фоном …. В общем после первого занятия эмоций масса, смешано все в одно, но они настолько сильные и настолько зовущие прийти в эту звуковую женскую секту повторно.
Вечером у тебя нет сил после занятия. Ты идешь через потоки людей в метро и не видишь их…Ты идешь и чувствуешь бешеную усталость в себе…Ты хочешь спать…Ты хочешь плакать…Ты хочешь научиться дышать так, как тебе показал Бог. Так как ты осчастливила своим криком первый раз этот мир, громко заявив о своем пришествии. Ты хочешь кричать и одновременно понимаешь ,что не можешь этого сделать… Ты в ужасе…ты не понимаешь, как так получилось, что ты еле-еле дышишь едва слышно самой себе. Ты в шоке от того, что с тобой происходит.
На последующих занятиях ты входишь в кураж. Ты уже не оглядываешься на других людей, ты сравниваешь себя и свой голос с самой собой. Ты не акцентируешь больше свое внимание на оценке и контроле. Ты начинаешь по-тихонечку и по-маленечку прислушиваться к своему телу. Возможно, ты впервые осознаешь, как отчаянно твое собственное тело хочет достучаться и пообщаться с тобой тет-а-тет. Пообщаться через боль в определенных частях тела, через зажимы, через блоки в тебе, через тишину, через бурление кипучей энергии в животе. И ты сначала сопротивляешься. Ты не понимаешь, что и кто это, откуда пришло и зачем тебе это. Ты до конца не осознаешь, что это все ты и есть в том числе.
И вот ты замираешь, ощущаешь всю мощь этих процессов и начинаешь прислушиваться к самой себе. В первый раз за очень долгое время ты начинаешь слушать и слышать себя. Ты опять в шоке от самой себя, но ты пребываешь уже в торжествующем настроение. Ты вкусила удила и хочешь идти дальше вглубь своего тела, вглубь своих эмоций (часто отрицательных и часто не осознаваемых). Ты четко начинаешь отслеживать, как через твой голос уходят годами скапливаемая боль, агрессия, затаенные обиды, все те эмоции, которые ты прятала от других, от самой себя…
По щекам текут слезы. Это слезы счастья, т.к. ты понимаешь, что прямо сейчас в этот чудесный момент жизни настоящая ты выросла. Ты больше не готова прятаться, ты не хочешь больше бежать. Ты больше не хочешь бояться самой себя. Ты больше не хочешь скрывать настоящую себя и от других людей. Ты хочешь идти навстречу каждой своей эмоции, проживать их. Ты одеваешь красивое пальто, подправляешь макияж и идешь на свидание. Первый раз в жизни. На свидание с самой собой ☺ И это здорово! Этот путь труден, путь к безусловному принятию себя и других, к сумасшедшей любви к самой себе начинается с глубоких разочарований, с боли, с осознания чужих ожиданий от тебя, со знакомства со своими страхами. Любовь и принятие лечит. Жизнь только начинается, прямо здесь и сейчас, у тебя перехватает дыхание от всех возможностей судьбы, от всего многообразия себя и жизни…. От того неизвестного, что поджидает тебя за следующим поворотом под названием Жизнь….
И хочется вот сюда добавить следующую цитату: "Разочарование ведет к любви. Сильной, глубокой, большой, настоящей. Божественной. Хотя принять т а к у ю любовь может оказаться невообразимо больно и страшно. Чем глубже и мощнее разочарование — тем более сильный потенциал любви оно в себе таит. Мы созданы для любви. Единственное препятствие — одержимость иллюзиями. В этом случае разочарование — лекарство от одержимости. Синоним слову «разочарование» — ясность. Когда иллюзия распадается нам приходиться встречаться с тем что есть. А то, что есть создано Богом. Нам неведомы его планы и непостижим его потенциал, мы не знаем какими мы станем и в кого он превратит наших партнеров, если ему не мешать. Ясно одно — его возможности и дары всегда мощнее и величественней наших самых смелых иллюзий и ожиданий. Если не мешать Творцу проявлять этот потенциал — то ничто в этом мире, включая нас самих никогда не будет таким как мы хотим. Все станет другим более совершенным и прекрасным." (Вячеслав Гусев)

16 Сергей (занятия в группе, Москва)
Нина, благодарю тебя за мои осознания. Всего на 3-х занятиях я осознал вещи про себя, которые сейчас дали мне направление для дальнейшего движения.
Поймал себя на ощущении, что вот-вот сейчас будет счастье! И на автомате запретил себе его прожить. Похоже что просто страшно быть счастливым, заниматься тем чем я хочу. Вот вот подходит счастье и я перестаю двигаться к нему. Прямо запихнул себя обратно. (((
Еще осознал, что действие и спокойствие - это тоже про выдох и вдох. На действии стоит выразить себя с максимальной отдачей-тотально, а потом просто расслабиться и понаблюдать что приходит. Сейчас у меня накопилось куча идей, а реализация не поспевает за ними. И в итоге сейчас новые идеи уже не приходят, а я их втягиваю силой в себя, напрягаю мозг чтобы они рождались. Понимаю сейчас что можно по другому. И понимаю почему эти, рожденные только умом идеи не работают и не вдохновляют. Благодарю тебя за это осознание!

17 Юля (занятия в группе, Таиланд)
Сегодня я посетила семинар Нины Ливановой Раскрытие Голоса и Дыхания!
И скажу я вам - это было фантастически круто! Меня давно уже сложно удивить семинаром или тренингом. Люблю только практики от настоящих практиков, таких как Нина. Глубокое погружение, очень тонкая и корректная работа мастера и очень продуктивная внутренняя работа получилась лично у меня. Нина- женщина-любовь. Если будете на Пангане, обязательно сходите и не важно мужчина вы или женщина и имеете ли вы хоть какое-то отношение к вокалу.

18 Аня (группа, Панган)
Не умею писать отзывы и не пишу обычно, но тут надо. Не только мне самой, но и вдруг кто тоже захочет пойти на занятия к Нине. Это нельзя пропустить! Они показаны всем, особенно женщинам. Хотя, по началу может показаться, что это что-то непонятно и совсем не про голос, я ж петь пришла. Но не пожалейте времени. Я достаточно много лет занимаюсь телом, движением, немножко и голосом занималась – имеется школа академического пения в хоре и академическая постановка голоса в вокале сольном. Даже думала, что умею петь… Теперь не знаю как начать опять петь, как только начинаю, сразу вспоминаю старые стереотипы и - останавливаюсь – не хочу больше так петь, хочу красиво и наполнено, легко и воздушно, глубоко и по-разному. А пока я на периоде первых упражнений, но начала понимать, что всё впереди и всё получится - совсем недавно. А месяца два просто что-то ловила на каждом занятии своё, какие-то старые забытые страхи вылезали, тело приспосабливалось к новому дыханию, слегка потряхивало (хорошо, что мы просто лежали на полу). Это очень напоминало моё первое вхождение в танец, когда мы тоже пару месяцев лежали на полу и учились расслабляться и чувствовать своё тело, свои ощущения… Интересно , что здесь начало было таким же. Потом подключали дыхание и голос. Очень нравилось, что работа шла настоящая, честная, под чутким руководством прекрасной Нины. Мне всегда, чтобы всё получилось, нужно чуточку влюбиться в ведущего, здесь это было просто)
В процессе занятий начала меняться моя жизнь, но не уверенна, что только из-за этих занятий, много сего произошло здесь на острове за последние месяцы… Но то, что я стала спокойнее и стало легче контролировать свои чувства – это да, благодаря выдохам со звуком, это точно. Ещё я стала задумываться о красоте своего голоса, он мне понравился, и что удивительно, это стало отражаться и на моём внешнем облике. Мне всегда было сложно со своей внешностью, не принимала многое, столько лет работы, а всё равно… а тут голос помог, и я просто расцвела – не побоюсь этого слово и пусть это нескромно. Окружающие это тоже чувствовали, даже мамочка, от которой не дождёшься комплиментов, одаривает ими теперь частенько. Сыновья чаще стали просить спеть колыбельную, голос пока очень низко звучит, вибрирует где-то в глубинах, но я пробую по чуть-чуть поднимать, зная , что я высоко могу. Вообще, я так поняла, что мой диапазон реально расширяется и сидеть теперь в хоре в первых голосах не захочется. ))) Я буду писать по мере работы, что происходит с моим голосом. Главное, не впасть в состояние – некогда заниматься, а делать это при любом удобном случае, где, мы это обсуждали много раз) Спасибо тебе, Ниночка, огромное за бесценный опыт, открытия не только голоса, но и меня самой, как красивой женщины.

19 Сергей (группа, Панган)
Я давно слышал про курсы раскрытия голоса. Тема меня преследовала несколько лет, но до практики дело так и не дошло.
Я мега рад что получилось попасть на занятия Нины Ливановой. Как педагог по образованию, могу утверждать что Нина учитель от Бога) На ее семинаре чувствуется легкость и воздушность. Непринужденная и свободная атмосфера позволяет раскрыться и полюбить практику за одно занятие. За одно занятие так же можно почувствовать процессы которые происходят в организме при правильном дыхании и правильном звукоизвлечении.
Практика повлияла положительно однозначно и очень понравилось! Нина, огромная благодарность тебе от нас с Настей! Ждем тебя снова на Пангане=)

20 Александр (группа, Панган)
Нина, большое тебе спасибо за занятия! Во время и после них в моей жизни много всего поменялось.
Прежде всего я заметил что мышление стало гараздо гибче, появились новые пути решения жизненных ситуаций о которых я раньше даже не думал.
Я стал роднее со своим голосом, даже начинаю его любить ), многие вещи стало проще отпускать и принимать то что приходит и то на что я не могу повлиять.
Очень рад, что выдалась возможность получить эти знания.

21 Тея (индивидуальные занятия, подготовка к родам, Бали)
Дорогие мамочки! На прошлой неделе Нина провела со мной индивидуальное занятие по РАСКРЫТИЮ ГОЛОСА как подготовка к родам. Хочу сказать, это было потрясающе. Теперь мы занимаемся почти каждый день. Я получаю как раз то, чего не хватает моему внутреннему состоянию и телу, через дыхание и голос - умиротвориться, раскрыться, расслабиться.. Нина удивительно тонко и уверенно ведет в медитацию, а затем через голос мы раскрываем, отпускаем все оставшиеся зажимы, блоки, беспокойства, сомнения до ощущения полной готовности вплыть в родовой процесс. И, что самое главное, мне примерно стал понятен механизм работы с болью в родах через дыхание-пение. Очень рекомендую вам всем, дорогие, и не только беременяшкам, но и каждой женщине. И маме. Так здорово, что здесь в Убуде есть такие прекрасные мастера своего дела!

22 Алиса (индивидуальные занятия по скайпу)
Я занималась с Ниной четыре раза по скайпу. И несколько раз самостоятельно. С Ниной ощущения ярче, сильнее и четче. Во время занятий и после занятий по дыханию и голосу с Ниной ко мне приходили чувства равновесия, покоя, легкой грусти и спокойной радости, я возвращалась в детство и… становилась бабушкой!, я находила себя, приходило чувство мягкой уверенности в себе, я плакала, улыбалась, ощущала оранжевый цвет и тепло, погружалась в темно-синее звездное пространство, ко мне приходили ясные ответы. Во время каждого занятия я все думала: как она умеет так тонко чувствовать, так приободрять, так полностью посвящать себя… мне? Занятия с Ниной - и серьезная работа над собой, и большое удовольствие!

23 Анастасия (двухдневный интенсив в малой группе, Панган)
Нина, хочу выразить тебе огромную благодарность за практику раскрытия голоса, которая так мне помогла освободиться несколько месяцев назад от накопившегося в душе мусора.
Недавно было очень грустно, обидно и тело начало повторять всю практику само, после чего опять стало намного легче. Спасибо огромное, это так хорошо работает, что словами сложно передать.

24 Андрей (групповой мастер-класс на фестивале "Тришула-2012")
Первый раз на занятие по раскрытию голоса которое ведет Нина попал достаточно случайным образом, пошел за компанию с друзьями и практически без ожиданий и намерений. Первый шок с ощущением грандиозной глупости, что я не могу издать громкий звук А требуемым эмоциональным посылом. Кому то покажется это странным, но в тот момент было именно так, выходило нечто похожее на "не хочу чтоб меня слышали, потихоньку тут покрехчу". Я и раньше замечал свою зажатость, но теперь это стало слишком явно, хотелось и смеятся над этим и плакать, но на это тоже пришл мысль "не надо этого делать, вдруг что" ))) Когда подошла Нина я подумал ну вот сейчас услышит мои кряхтения и "все пропало" ))) Но это не подтвердилось, не было ощущения не принятия или оценки с ее стороны, а наоборот стало уютно и спокойно. Получилось раскрепостится и позволить себе "звучать" и увидеть более отчетливо эмоциональное наполнение в звуке, которое я раньше слабо замечал. (продолжение отзыва о последующих занятиях ожидается)…

24 Анна Климантова (Мастер Системных расстановок по Хелингеру, группа, Панган)
Теперь открылся еще один путь к творчеству-открытие голоса. В этом мне помогает Нина Ливанова. Она своим чутким сердцем, с любовью провожает меня туда, где я давно не была, помогает высвободить те участки внутреннего тела, где существуют блоки, мешающие выражать себя голосом, создавая естественные и глубокие вибрации всего тела. Для меня открытие, что звучание происходит из вибрации всего тела! Что голосовые связки здесь играют вовсе не такую значительную роль, как мы привыкли думать. Таким образом я открываю в себе еще один элемент творчества и понимаю, что применение этому я найду не только распевая песни на байке, но и в своей работе, провожая людей в глубины своей души, поддерживая их на пути своим глубоким сильным и мягким голосом. Моя работа становится сильнее, увереннее и глубже..

25 Елена (группа, Панган)
Ура, меня начало отпускать, снова возвращаюсь в жизнь. Вчера была у Ниночки Ливановой на занятии "Раскрытие Голоса". Очень понравилось, потрясающая практика. Такие новые ощущения в этот раз и полное освобождение. Спасибо Нина, ты мастер. Сегодня уже снова стали появляться желания, что-то делать и выбраться из дома )) чему я очень рада )! Жизнь возвращается ко мне!

26 Наталья Ерофеева (создатель групповой двухнедельной йога-программы "Перезагрузка", Панган, Бали)
Сегодня - мы пели и раскрывали голос из своего естества.
Моя любимая Нина Ливанова провела с нашей группой очень глубокую работу.
Рассказала о том, как важно выражать себя через через голос в повседневной жизни. Дала волшебную практику! Попав к ней один раз на мастер класс три года назад, я научилась озвучивать себя по зову тела и чувсив, не взирая на окружающих. 😄 С тех пор Нина прокачала уже 4 наши Перезагрузки! 😊😊😊 Видите, эти счастливые ребята из ‪#‎февральскаяперезагрузка2016‬ тоже поймали, тот самый ключик к своей непосредственности и свободе!

___

С любовью и благодарностью,
ваша
Чилюна.
12 songs | sing your song

Освобождение Дыхания и Голоса! [16 Sep 2013|11:38pm]
Милые барышни!
Хочу сообщить что пришло время, и мои группы по Раскрытию Дыхания и Голоса продолжают свою работу, в новом, волшебном месте в самом центре Москвы.
Первая группа этой осени стартует в грядущую среду, 18 сентября.
Начало в 18.30, пожалуйста, строго без опозданий (мой малыш, к сожалению, вечером без меня не уснет и задержать занятие я не смогу, поэтому прошу вас рассчитывать время).
Стоимость участия 800р, продолжительность занятия около 2 часов. Надеюсь, что дальше занятия по средам в этом месте будут регулярными, каждую неделю (а если получится, то иногда и чаще).
ВАЖНО! Количество участников группы ограничено, поэтому пожалуйста пишите мне ваши заявки с номером телефона на почту Chiluna@yandex.ru, перед каждым занятием.
О самой практике мы уже говорили летом, поэтому те кто не вполне понимает чего ждать, могут ознакомиться с описанием здесь: https://www.facebook.com/events/429277063846983/
Жду вас в СПА-центре "Сириус" (вы еще поймете, что это за чудо-место, и что там можно не только дышать и петь).
Малая Ордынка, д.5 строение 6, вход с улицы через железную дверь внутрь дворика, далее по прямой до стеклянной двери, там звонок.
Телефон для справки если кто потеряется 8-967-154-72-91 Елена.
PS особенно такие занятия будут интересны и полезны будущим мамам, им предоставляются скидки на занятие!
6 songs | sing your song

"Безусловные родители" Элфи Коэн. Настольная книга каждого мыслящего родителя. [23 Dec 2012|10:06am]
Обещанный пост книги о родительстве, которую нужно прочитать всем и каждому, непременно и обязательно. Даже тем у кого детей нет и не предвидится - ведь каждый из нас всё равно остался ребенком внутри себя, и многое станет понятнее, почему мы и окружающие нас люди именно таковы, каковы есть.

Речь о книге Элфи Коэна "Безусловные Родители. Как уйти от поощрений и наказаний к любви и пониманию".

Её частным образом переводила пару лет подряд моя подруга olkan, совершив бесценный труд. А я целиком всю прочла только сейчас.

В ЖЖ не выкладывается целиком, слишком длинная, а на Кооб размещены только отдельные главы, поэтому качаем на яндексе:

http://narod.ru/disk/64704286001.370cf790a7423686bbce48473e78d0d7/%D0%AD%D0%BB%D1%84%D0%B8%20%D0%9A%D0%BE%D1%8D%D0%BD.doc.html

Надеюсь, что получится издать эту книгу в России.
10 songs | sing your song

Роды в Гоа: кесарево как привилегия [06 Dec 2012|05:28am]
familyr_health
Originally posted by familyr_health in letidor. Reposted by live_sound at 2012-12-06 05:28:00.

600x-1

Текст: Анастасия Альхимович

Нина Ливанова рожала второго ребенка в Гоа. Роды не были легкими: у ребенка было обвитие пуповиной. Тем не менее, молодая мама осталась сторонницей естественных родов. И при этом обнаружила, что сами индийцы предпочитают "кесарево сечение", а показателем благосостояния у них является как раз использование современной западной медицины. Об этих наблюдениях Нина рассказала "Летидору".

Мы уехали в Индию осенью, за 5 месяцев до рождения сына. Вместе с мужем мы уже много лет не зимуем в Москве, всегда уезжаем в Азию. Что уж и говорить, я не могла себе представить, как с животом буду сидеть в этом сером городе. Плюс ко всему мы вегетарианцы, я люблю фрукты и зелень, а зимой в России купить такие продукты хорошего качества невозможно ни за какие деньги.

Родить и отправиться с двухмесячным ребенком на Шри-ЛанкуCollapse )
14 songs | sing your song

Авто в аренду в бережные руки! [26 Oct 2012|05:51pm]
друзья!
как обычно это бывает уже четвертый год подряд, я, собираясь улетать на зимовку в Азию, предлагаю хорошим рукам арендовать мой автомобиль на зимний сезон (середина ноября-середина апреля, 5 мес).
мой мальчик любимый, Хонда Одиссей минивэнчик (либо 7 мест либо большой багажник), состояние идеальное (проверенное десятью тысячами километров автопутешествия по Европам и горам), автомат с возможностью мануала, правый руль (очень комфортный, после левого - сел и поехал без проблем, проверено на многих). расход 10 литров/100км. цену обсуждаю лично с заинтересованными товарищами.
пишите!
_DSC0001
7 songs | sing your song

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]